Grote doelen sneuvelen vaak op maandagochtend, niet omdat ze onbelangrijk zijn, maar omdat ze te groot voelen. Microgewoonten draaien dat…
Lees meer
Stil succes: de kracht van microgewoonten
We denken vaak dat grote veranderingen grootse daden vragen. Maar vooruitgang begint meestal in het klein: een minuut lezen, één…
Lees meer
Kleine gewoonten, groots effect: zo bouw je duurzame verandering
Grote plannen sneuvelen vaak op drukke dagen, maar kleine gewoonten overleven bijna alles. Microgewoonten—de kleinste uitvoerbare stap richting een gewenste…
Lees meer
De kracht van microgewoonten: klein beginnen, groot effect
Je hoeft je leven niet om te gooien om het te verbeteren. Vaak is één piepkleine handeling genoeg om een…
Lees meer
De kracht van micro‑gewoonten: klein beginnen, groots volhouden
Grote doelen mislukken vaak niet omdat ze onbelangrijk zijn, maar omdat ze te zwaar starten. Micro‑gewoonten draaien dat om: je…
Lees meer
De stille kracht van microgewoonten: klein beginnen, groots eindigen
Iedereen wil veranderen, maar vrijwel niemand wil beginnen. Microgewoonten doorbreken die impasse. Door je doelen te verkleinen tot iets belachelijk…
Lees meer
Microgewoonten: kleine stappen, groots resultaat
Kleine gewoonten verslaan grote voornemens. Terwijl motivatie schommelt en wilskracht opdroogt, maken microgewoonten — acties die binnen een minuut passen…
Lees meer
