We leven in een tijd waarin notificaties je aandacht versnipperen nog vóór je eerste slok koffie. Toch heb je geen…
Lees meer
De stille macht van microgewoonten in een digitale wereld
We overschatten vaak wat we in een dag kunnen forceren en onderschatten wat we in een maand kunnen opbouwen. Dat…
Lees meer
De stille kracht van micro-pauzes: slimmer werken in 5 minuten
Je hoeft niet harder te werken om meer te bereiken; je moet slimmer pauzeren. Micro-pauzes van 30 tot 120 seconden…
Lees meer
De stille kracht van microgewoonten voor duurzame productiviteit
We willen productief zijn zonder op te branden, gefocust zonder gespannen te raken. Het antwoord zit vaak niet in nieuwe…
Lees meer
Digitaal minimalisme: meer rust, minder ruis
Elke dag vechten we tegen een stortvloed aan notificaties, tabs en to-do’s. Het resultaat: een gefragmenteerde aandacht en een hoofd…
Lees meer
Micro-pauzes: klein gebaar, groot effect op je productiviteit
Overvolle agenda, eindeloze notificaties en een energieniveau dat schommelt: geen wonder dat focus steeds zeldzamer voelt. Toch is het herstel…
Lees meer
Generatieve AI in een stroomversnelling: wat organisaties nu moeten doen
Na recente berichtgeving over de razendsnelle doorbraak van generatieve AI staat één vraag centraal: hoe zet je deze technologie verantwoord…
Lees meer
